Hatha Yoga Class

Let us work deeper on the grounding!

Balance combined with  grounding asanas.

Emanuela 348 464 78 45

HEAL AND OPEN YOUR HEART  KUNDALINI YOGA CLASS

Scuola di Windsurf Campi…
Il Sup (acronimo di Stand-up paddle Suerfing) è il punto d’incontro tra Surf e Canoa: dal Surf prende la caratteristica di scorrere sull’acqua in piedi su una tavola, mentre dalla Canoa eredita la pagaia, con cui si rema in piedi.
Lo yoga consente di allentare le tensioni emotive e muscolari, di migliorare la circolazione sanguigna, potenziare la concentrazione, riequilibrare le energie, e massaggiare delicatamente anche gli organi interni.
L’incontro genera molteplici vantaggi: miglioramento dell’equilibrio, utilizzo della muscolatura profonda non esercitabile in altro modo, i benefici di praticare il respiro yogico all’aria aperta, il piacere del sole sulla pelle che contribuisce alla produzione quotidiana di vitamina D e, perché no, anche un rinfrescante tuffo nell’oceano quando si perde la concentrazione necessaria alla posizione perfetta e si scivola dalla tavola.

HEART TO THE EARTH

Hatha Yoga Class

Let us work on the flow.

Vinyasa Elements

Emanuela 348 464 78 45

HEART TO THE EARTH