Hatha Yoga Light Class

Perfect after a long travel to extend muscles and relax the mind

Emanuela 348 464 78 45

Scuola di Windsurf Campi…
Il Sup (acronimo di Stand-up paddle Suerfing) è il punto d’incontro tra Surf e Canoa: dal Surf prende la caratteristica di scorrere sull’acqua in piedi su una tavola, mentre dalla Canoa eredita la pagaia, con cui si rema in piedi.
Lo yoga consente di allentare le tensioni emotive e muscolari, di migliorare la circolazione sanguigna, potenziare la concentrazione, riequilibrare le energie, e massaggiare delicatamente anche gli organi interni.
L’incontro genera molteplici vantaggi: miglioramento dell’equilibrio, utilizzo della muscolatura profonda non esercitabile in altro modo, i benefici di praticare il respiro yogico all’aria aperta, il piacere del sole sulla pelle che contribuisce alla produzione quotidiana di vitamina D e, perché no, anche un rinfrescante tuffo nell’oceano quando si perde la concentrazione necessaria alla posizione perfetta e si scivola dalla tavola.

HEART TO THE EARTH